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他山之石，康復(fù)團(tuán)隊(duì)如何預(yù)防患者自殺文章
發(fā)布時(shí)間：2018年01月17日 　閱讀：3623 來源：舜道OKEWAY


近期，數(shù)千名斯德哥爾摩學(xué)生接受了自殺預(yù)防教育，這是瑞典第一批接受此類教育的人。在測試期間，此方案對十個(gè)國家的一萬一千名學(xué)生進(jìn)行了教育。結(jié)果證明，在接受教育之后的幾年中，新發(fā)自殺案例數(shù)減少了50%。


“YAM 項(xiàng)目的目的就是要提高青少年的認(rèn)知。這些認(rèn)知一部分指對心理疾病、失落和沮喪情緒、生活危機(jī)和自殺念頭的看法，另一部分指如何通過培養(yǎng)健康的生活方式改善心理缺陷?！盌anuta Wasserman 一位來自卡羅琳斯卡醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)教授說到。

YAM 是 Youth Awareof Mental Health 的縮寫(青年對心理健康的認(rèn)知)。該項(xiàng)目自2016下半學(xué)期開始實(shí)施，至今已有25所學(xué)校的3150名學(xué)生接受了教育，并且有2700名學(xué)生做出了反饋。今年秋天，93個(gè)班級的2500名學(xué)生也將接受此教育，政府的目標(biāo)是在不久的將來使該項(xiàng)目常態(tài)化并滲透到每一所斯德哥爾摩學(xué)校中。

縣議會(huì)心理精神疾病主席 Jessica Ericsson 說到：“如果瑞典能達(dá)到測試期在其他國家一樣的結(jié)果，那這個(gè)方案一定要全面推廣，至少要做到每位學(xué)生都能聽到這堂課。”

在過去的十五年中，瑞典和大部分歐洲國家的自殺率都降低了20%。可惜的是這一數(shù)據(jù)不包含青年人。相反，青年人的自殺率并沒有任何變化。

2015年，在斯德哥爾摩15—24歲的年輕人中有35名自殺。2014年同年齡段中有454人嘗試過自殺。自殺，是全球二十五歲以下人群的第二大死因，是同齡組瑞典男孩的最大死因，也是同齡組瑞典女孩的第二大死因，第一大是腫瘤。
 


YAM 項(xiàng)目主要針對那些天天置身吵架環(huán)境中，又懂得一些應(yīng)對手段的學(xué)生，他們也許不那么懼怕爭執(zhí)，但一定想不到爭執(zhí)給自己帶來的傷害。YAM 項(xiàng)目還會(huì)跟學(xué)校老師、護(hù)士和心理咨詢師交談，教導(dǎo)他們?nèi)绾胃玫拈_導(dǎo)學(xué)生。

 
YAM 項(xiàng)目學(xué)習(xí)時(shí)間初步設(shè)定是三個(gè)星期五小時(shí)，“因?yàn)槲覀円粢恍r(shí)間給學(xué)生自己去消化新知識(shí)。”Danuta Wasserman 說到。“他們會(huì)被告知想輕生的人具有哪些特征，如何勸說或者向外界求助。在現(xiàn)實(shí)生活中，這些知識(shí)不僅可以幫助朋友，還能幫助自己?！?/span>
 
學(xué)生們會(huì)經(jīng)歷不同場景下的角色扮演，指導(dǎo)員會(huì)讓班級挑選自己滿意的場景?！耙恍┖唵蔚拈_場問題可能是：我會(huì)坐上醉酒朋友的車嗎？我該如何面對嘲笑和欺凌？再比如說沒人陪我在食堂吃飯?jiān)趺崔k？”Danuta Wasserman 說到。
 
同學(xué)們還會(huì)討論一些話題，比如被老師或朋友欺凌了怎么辦，懷孕了或家庭有困難了怎么辦?！巴瑢W(xué)們很會(huì)互相學(xué)習(xí)，但角色扮演可能就說到某位同學(xué)的心坎里去了，所以我們一直有兩位指導(dǎo)員?！盌anuta Wasserman 說到。
 
你們會(huì)如何對待那些待在墻角一言不發(fā)的孩子呢？

“我們會(huì)鼓勵(lì)所有同學(xué)一起互動(dòng)，包括那些話比較少的。多次教學(xué)后我們也做過采訪，發(fā)現(xiàn)很多話少的同學(xué)都會(huì)情不自禁的好奇起來。很多青少年說，他們懂壓力，懂一點(diǎn)抑郁，但對自殺卻一無所知。據(jù)了解，YAM 項(xiàng)目會(huì)影響他們的認(rèn)知，讓他們了解到有許多能提供幫助的機(jī)構(gòu)，更加了解自己的情緒，更加警惕暴力與發(fā)泄，會(huì)漸漸獲得一個(gè)更健康的生活方式?！盌anuta Wasserman 說到。
 


這些課程只對七八年級的孩子開放，為什么呢？


“這個(gè)年齡段之前，企圖自殺的人會(huì)少很多很多，加之這個(gè)年齡是孩子們脫離青年期的最后階段。我們要趁他們的世界觀、社會(huì)觀、人生觀塑形之前給他們打一劑預(yù)防針。再晚一些就有可能就接觸不到他們了?！?/span>



結(jié)語：

青少年自殺是一個(gè)全球性的問題，瑞典也面臨著嚴(yán)重的青少年自殺問題，這是讓社會(huì)感到悲傷的事件，如何降低青少年自殺率，針對此瑞典采取的措施是教育。在康復(fù)醫(yī)療環(huán)境中，自殺也是一個(gè)不容忽視的問題，瑞典對該問題做出的回應(yīng)，也能給我們很多的參考靈感，康復(fù)患者自殺問題，需要持續(xù)的關(guān)注，需要教育的持續(xù)強(qiáng)化。

原文來自瑞典《每日新聞報(bào)》（Dagens Nyheter），蔡安編譯，版權(quán)歸原作者和原文發(fā)布機(jī)構(gòu)所有。
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